首のシワの原因はいくつか考えられますが、「太る」というキーワードも重要な要素です。
ひと口に「太る」といっても、単に身体全体に脂肪がついている状態ばかりではなく、首だけがむくんで太く見えることもあります。
よって、首のシワの原因が太ることにあると考えても、まずはご自身の首の太さがどのようなことに起因するのかを的確に見極めて対処するのが得策です。
太ることでできた首のシワの特徴
首のシワには「縦ジワ」と「横ジワ」がありますが、太ることでできた首のシワは主に「横ジワ」です。
状況は、たるんだお腹に段ができるのと同様で、首周りにたるみが生じることでたるんだお肉がシワとなります。
一方、首だけが太く見える方で、首のシワにお悩みの場合、「太った」というわけではなく「むくみ」を疑いましょう。
首のむくみの原因は、主に血流悪化、代謝の低下にあります。
代謝が低下するとお肌のハリを保つコラーゲンの生成が抑えられてしまい、その結果、お肌のハリや弾力が失われ、姿勢の癖などでついたシワが深く刻まれやすくなるのです。
原因別「太い首のシワ」への対処法
このように、太い首にできたシワの改善を考える上では、首が太い理由を正しく判断することが不可欠です。
その上で、いずれの場合にせよ「首をほっそりさせる」ことを目標に、適切な改善策を検討していきます。
「太る=脂肪」なら、ダイエットとストレッチで首のシワを改善
「太る＝首のむくみ」なら、徹底的なリンパマッサージでむくみ解消を
特に太っているというわけではないけれど首だけが太く見える場合、リンパの流れを促進してむくみの解消に努めましょう。
ここでは、リンパの流れを良くするための簡単なマッサージをご紹介します。
首から鎖骨のリンパマッサージ
