おでこがテカる時の原因と対策とは？

自分では乾燥肌だと思っていたのに、おでこだけはどうしてもテカってしまう
メイクをしていても、Ｔゾーンだけはテカりで化粧崩れがひどい

数ある肌トラブルの中でも、おでこのテカりやベタつきにお悩みの方は多いのではないでしょうか？

今回は、おでこのテカりの原因と対策について考えましょう。

気になるおでこのテカりは「皮脂の過剰分泌」

おでこのテカりの正体は、ずばり「皮脂」。

通常、皮脂は「顔の乾燥」や「化学物質、花粉、ハウスダストなど異物の侵入」を防ぐために分泌されますが、何らかの原因でサイクルが乱れると過剰分泌が起こります。

乾燥肌でもおでこがテカるのはなぜ？

皮脂の過剰分泌が起こる原因のひとつが「乾燥」です。

「乾燥肌なのに皮脂が過剰に分泌する」というと矛盾しているようにも感じられますが、肌の水分量が減少してダメージを受けやすい状態になると皮脂が分泌されるのです。

テカりが気になるために保湿を怠りがちになるケースもあると思いますが、かえって逆効果であることは言うまでもありません。

肌の乾燥は、外気の乾燥や紫外線によるダメージによって引き起こされやすくなります。

食生活の乱れやストレスもテカりの原因に

乾燥の他、栄養バランスの乱れやストレスを受けることでも肌のターンオーバーが乱れ、皮脂の過剰分泌が引き起こされやすくなります。

皮脂分泌のコントロールに役立つビタミンC・B群、大豆イソフラボンなどの栄養素が欠乏したり、睡眠時間が不足したり、イライラの多い生活を送っていたりすると、テカり等の肌トラブルが目立つようになります。

これでＯＫ！おでこのテカり対策

気になるおでこのテカりは、意識的に対策することで目立たなくすることができます。

大前提として、栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活を心がけることで大幅な改善が期待できますが、その他にもテカってしまったおでこへの対症療法として、以下の工夫が効果的です。

テカりの原因である皮脂は、ティッシュでオフ

まず、テカりが気になったら清潔なティッシュを押し当てて、肌表面の皮脂を取り除きましょう。

あぶらとり紙を愛用している方も多いと思いますが、必要以上に肌の油分を除去し、更なる皮脂の過剰分泌の原因となってしまうため、お勧めできません。

パウダータイプのファンデーションでサラサラ肌をキープ

ファンデーションはパウダータイプのものを使うことで、おでこのテカりの抑制が期待できます。

パウダーには皮脂の吸着効果があるので、リキッドタイプよりもサラサラ肌を維持しやすいのです。

テカりが気になるからこそ、保湿重視

おでこのテカり対策には、日々の正しいスキンケアが重要です。

とりわけ念頭におくべきは、「保湿」。

繰り返しになりますが、肌の乾燥は皮脂の過剰分泌の原因となるため、テカりが気になる方であっても、肌に潤いを与えることは欠かさないようにしましょう。

化粧水・乳液・美容液で肌をしっとりさせることはもちろん、空調の影響で乾燥しやすいオフィスではフェイスミストや加湿器を積極的に活用するのがお勧めです。

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【スキンケアアドバイザー監修】吉田 美幸