大人ニキビがかゆい原因とその対策とは？

「大人ニキビ」といっても、その症状は様々です。

単にブツブツになっているだけで特に違和感等ないものもありますが、中には痛かったり、かゆかったりするものもあります。

前者のタイプでは触らずに放置して治すことができますが、痛みやかゆみがある場合はそういった方法で治すことができないので困ってしまいますね。

本日は、かゆみを伴う大人ニキビの原因と対処法について考えてみましょう。

大人ニキビがかゆい！その原因とは？

ニキビのかゆみは、乾燥によって引き起こされているケースがほとんどであることをご存知でしょうか？

潤い不足のお肌はバリア機能が低下している状態なので、外部刺激を受けやすく、その結果かゆみが生じやすくなるのです。

ただし、一見するとニキビと似通っている症状でも、実は、あせもやじんましん、湿疹等の別の疾患であるケースもあります。

かゆみのあるニキビに長期間お悩みの方は、一度皮膚科を受診して、かゆみの原因を探る必要があります。

かゆみのある大人ニキビを正しくケアしよう

大人ニキビのかゆみの主な原因が「お肌の潤い不足」にあると分かれば、まずケアとして注力すべきは「保湿」です。

しっかりとお肌を潤した上で、すでに生じてしまっている炎症を抑える対策ができれば、かゆみ等の不快症状はぐんと改善されます。

ニキビができたからといって、皮脂を落とし過ぎない

大人ニキビのケアとして、注意すべきは「皮脂対策」です。

ニキビにお悩みの方の場合、つい「皮脂を落とすこと」に気をとられがちですが、こうした対応は肌乾燥を深刻化させる原因ともなるため避けた方が良いでしょう。

ニキビ対策には、肌の水分量と油分量をバランス良く保つことでお肌の潤いを保ち、バリア機能を正常に保つことが不可欠。

よって、皮脂を落とすことはほどほどに抑え、お肌には十分潤いを与えるようにしなければなりません。

大人ニキビのかゆみ改善に「基本的なスキンケアの徹底」が重要

かゆみのあるニキビに悩まされている方の場合、早く治したい一心で、普段とは違った特別なケアをしがちです。

しかしながら、このような特別なお手入れがかえってお肌にとっての刺激となったり、結果的に必要以上にニキビをいじって悪化させる原因となったりするため、注意が必要です。

大原則として、心がけるべきは「洗顔とその後のスキンケア」を丁寧に行うこと。

ニキビ肌は低刺激の洗顔料をたっぷり泡立てて優しく洗い、お肌に合った化粧水、乳液、クリームなどで肌をしっかり保湿することでケアするのが良いでしょう。

強いかゆみがある場合は「冷却」「薬」の活用が効果的

炎症によるかゆみがある場合、保湿によって症状はだいぶ改善されますが、それでもなお残るかゆみは、冷水に浸けて固く絞った手ぬぐいやタオルで優しく拭くことで、緩和できます。

また、症状に応じて塗り薬が効果を発揮してくれることも。

皮膚科を受診して処方してもらう他、最近では市販のものでも、かゆみや炎症を抑える効果が期待できる外用薬や殺菌成分が配合された薬があります。

症状を上手く和らげながら、地道にニキビケアを継続してまいりましょう！

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【スキンケアアドバイザー監修】吉田 美幸